Cigarettes électroniques : ce que vous devez savoir

Cigarettes électroniques : ce que vous devez savoir
Sommaire
  1. Comment fonctionnent les e-cigarettes
  2. Les e-cigarettes sont-elles sans dangers ?
  3. Qu'en est-il des risques liés à la nicotine ?
  4. Comment choisir l'e-cigarette qui me convient ?

Ces dernières années, les e-cigarettes sont devenues un outil de sevrage tabagique très populaire. Ils sont beaucoup moins nocifs que les cigarettes et peuvent vous aider à arrêter définitivement. Voici ce que vous devez savoir à leur sujet.

Comment fonctionnent les e-cigarettes

Une e-cigarette est un dispositif qui vous permet d'inhaler de la nicotine sous forme de vapeur au lieu de fumer.Pour plus d'informations, visitez ici. Les e-cigarettes ne brûlent pas de tabac et ne produisent ni goudron ni monoxyde de carbone, deux des composants les plus nocifs de la fumée de tabac.

Leur fonctionnement se base sur le chauffage de la nicotine, du propylène glycol et/ou de la glycérine végétale, et des arômes. L'utilisation d'une cigarette électronique est appelée vapotage.

Les e-cigarettes sont-elles sans dangers ?

Au Royaume-Uni, les e-cigarettes sont strictement réglementées en termes de sécurité et de qualité. Ils ne sont pas totalement exempts de risques, mais ils ne comportent qu'une fraction des risques liés aux cigarettes.

Les e-cigarettes ne produisent ni goudron ni monoxyde de carbone, deux des composants les plus nocifs de la fumée de tabac. Le liquide et la vapeur contiennent des produits chimiques potentiellement dangereux que l'on trouve également dans la fumée de cigarette, mais à des concentrations beaucoup plus faibles.

Qu'en est-il des risques liés à la nicotine ?

Bien que la nicotine soit la substance qui crée le plus de dépendance dans les cigarettes, elle est relativement inoffensive. La quasi-totalité des dommages causés par le tabagisme sont dus aux milliers de substances chimiques contenues dans la fumée de tabac, dont beaucoup sont toxiques. La thérapie de remplacement de la nicotine est utilisée depuis de nombreuses années pour aider les gens à arrêter de fumer et constitue un traitement sûr.

Comment choisir l'e-cigarette qui me convient ?

Une e-cigarette avec un réservoir rechargeable délivre de la nicotine plus efficacement et plus rapidement qu'un modèle jetable, et est plus susceptible de vous donner de meilleures chances d'arrêter de fumer.

- Si vous êtes un petit fumeur, vous pouvez essayer une cigarette de type cig-a-like, un vaporisateur ou un système de capsules.

- Si vous êtes un gros fumeur, vous pouvez essayer un stylo à vape, un système de pods ou un mod.

Il est également important de choisir la bonne concentration de e-liquide en fonction de vos besoins.

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